سلطة أرز بالكاري مع الحمص الأسود والمانجو

قد تكون سلطة الأرز بالكاري مع الحمص الأسود والمانجو هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 600 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الصنوبر والكزبرة المطحونة والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة فائقة. حاول الحمص بالكاري والفاصوليا السوداء, سلطة الأرز الأسود مع المانجو والفول السوداني، و سلطة أرز الفاصوليا السوداء والمانجو لوصفات مماثلة.