صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سلطات فرانكشتاين

سلطات فرانكشتاين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطات فرانكشتاين. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 288 سعرة حرارية, 5 غرام من البروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقط اللفت الأرجواني وأعشاب من الفصيلة الخبازية وحبوب الهلام البرتقالية وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول دماغ فرانكشتاين, فرانكشتاين الكعك، و عروس فرانكشتاين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، قم بإذابة الجيلاتين في الماء.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولةعبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
تصب في 8 في. مقلاة مربعة مطلية برذاذ الطهي. ضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات أو حتى تتماسك.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
مقطعة إلى ستة مستطيلات ؛ ضع كل منها على طبق. تزيين مع براعم الفاصوليا للشعر ، والفاصوليا هلام البرتقال للعيون وفول هلام أحمر للأنف. املأ كيسا بلاستيكيا صغيرا بالقشدة الحامضة ؛ قطع حفرة صغيرة في زاوية الكيس. الأنابيب ابتسامة خشنة على وجهه.
المكونات سوف تحتاج
3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا
هلام الفولهلام الفول
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
4
ضع أعشاب من الفصيلة الخبازية على جانب الرأس بحثا عن البراغي.
المكونات سوف تحتاج
5-1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة5-1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة
5
مقبلات لوحات مع اللفت إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
كاليكالي