سريعة الفردية خبز ألاسكاس
سريع الفردية خبز ألاسكاس هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 269 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك كريم التارتار وآيس كريم الفراولة وبياض البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 24%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول الأسكاس المخبوزة الفردية, الشوكولاته الفردية التوت خبز ألاسكا، و خبز ألاسكاس لوصفات مماثلة.
تعليمات
افرد أربعة أكواب خبز ورقية وضعها في صينية خبز ضحلة. توسيط كعكة إسفنجية حلوى واحدة (النوع المباع لصنع كعكات فراولة فردية) على كل دائرة ورقية.
ضع مغرفة سخية من آيس كريم الفراولة على كل كعكة. تجميد 30 دقيقة على الأقل ؛ التفاف محكم إذا تجميد أطول من بضع ساعات.
في وعاء كبير ، بخلاط كهربائي على سرعة عالية ، اخفقي 4 بياض بيض مع 1/2 ملعقة صغيرة كريمة التارتار حتى تصبح رغوية. اخفقي تدريجيا في 1/2 كوب سكر ، ملعقة كبيرة في كل مرة ، حتى تتشكل قمم صلبة ولامعة.
يوزع المرينغ بالتساوي على كل كعكة وآيس كريم ، مع ختم المرينغ على الورق.
يرش بالتساوي مع حوالي 1 ملعقة كبيرة من المكسرات المحمصة المفرومة أو جوز الهند المبشور ، إذا رغبت في ذلك.
اخبزيها حتى يصبح لونها بني فاتح ، من 2 إلى 3 دقائق.
انقله إلى أطباق وقدمه على الفور مع شرائح الفاكهة المحلاة أو طبقة الآيس كريم المفضلة لديك.