صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

سحب وقشر الإيطالية الفرعية

سحب وقشر الإيطالية الفرعية
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، حتى تعطي سحب وقشر الفرعية الإيطالية المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 233 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 98 سنتا لكل وجبة. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مرتديلا ، عجينة البيتزا ، فونتينا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 17%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول مقلاة إيطالية تفكك الخبز, خبز إيطالي من الأعشاب والجبن، و قشر الموز ثوران ، كيفية صنع قشر الموز ثوران لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الزيت ورقائق الفلفل الأحمر والثوم والملح ويترك لينقع لمدة تصل إلى 30 دقيقة. يمكن القيام بذلك أثناء تسخين الفرن مسبقا.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
1
يمزج الخل والثوم والأوريجانو والزعتر والملح في قدر. يطهى على نار متوسطة حتى ينخفض بمقدار النصف ويصبح شبيها بالشراب ، حوالي 10 دقائق ، ثم يصفى.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
للفرعية: سخن الفرن إلى 550 درجة فهرنهايت سخن حجر البيتزا في الفرن على الرف الأوسط.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصل أخضر، مقطع إلى شرائح للتزيين (اختياري)1 بصل أخضر، مقطع إلى شرائح للتزيين (اختياري)
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
3
لف عجينة البيتزا في شكل دائري رفيع مقاس 12 بوصة على قشر بيتزا مطحون بالدقيق.
المكونات سوف تحتاج
(مثل الفطر الشانتريل والشيتاكي والينوكي والكريميني)(مثل الفطر الشانتريل والشيتاكي والينوكي والكريميني)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
4
ضعيها على حجر البيتزا في الفرن واخبزيها حتى تنتفخ قليلا وتحمر ، من 8 إلى 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصل أخضر، مقطع إلى شرائح للتزيين (اختياري)1 بصل أخضر، مقطع إلى شرائح للتزيين (اختياري)
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
5
أخرجيها من الفرن وأضيفي فونتينا وبروسسيوتو ومرتديلا وكابيكولا بالتساوي فوق العجينة. مع الانتهاء من الحد البلسمي وأوراق الريحان الممزقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
مرتديلامرتديلا
بروسسيوتوبروسسيوتو
التخفيضالتخفيض
كابيكولاكابيكولا
فونتينا الجبنفونتينا الجبن
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
6
يقدم مع جانب زيت تشيلي.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار