سحابة البطاطا المهروسة
قد تكون سحابة البطاطس المهروسة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 313 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، كريم الجلد والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سحابة البطاطا المهروسة, سموكي البطاطا الحلوة البطاطا المهروسة خبز، و البطاطا المهروسة الثنائي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة من 8 إلى 10 لتر على نار عالية ، اغلي 1 1/2 لتر من الماء. قشر البطاطا ومقطعة إلى قطع 1 بوصة.
يضاف البطاطس والثوم إلى الماء المغلي ؛ يغطى ويعاد ليغلي ، ثم يخفف الحرارة إلى متوسطة ويترك على نار خفيفة حتى تهرس البطاطس بسهولة ، من 12 إلى 15 دقيقة.
يصفى ويسكب في وعاء الخلاط الكهربائي للخدمة الشاقة المزود بمضرب سلكي, أو العودة إلى المقلاة.
أضف الزبدة و 1/2 كوب كريم. فاز مع خلاط كهربائي على سرعة متوسطة ، أو باليد مع خفقت الثقيلة ، فقط حتى تصبح ناعمة. إذا كان الخليط أكثر صلابة مما تريد ، اخفقي المزيد من الكريمة حتى تصل البطاطس إلى القوام المطلوب.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.