صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة6
مجلة

سحابة البطاطا المهروسة

سحابة البطاطا المهروسة
قد تكون سحابة البطاطس المهروسة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 313 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، كريم الجلد والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سحابة البطاطا المهروسة, سموكي البطاطا الحلوة البطاطا المهروسة خبز، و البطاطا المهروسة الثنائي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة من 8 إلى 10 لتر على نار عالية ، اغلي 1 1/2 لتر من الماء. قشر البطاطا ومقطعة إلى قطع 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
يضاف البطاطس والثوم إلى الماء المغلي ؛ يغطى ويعاد ليغلي ، ثم يخفف الحرارة إلى متوسطة ويترك على نار خفيفة حتى تهرس البطاطس بسهولة ، من 12 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
3
يصفى ويسكب في وعاء الخلاط الكهربائي للخدمة الشاقة المزود بمضرب سلكي, أو العودة إلى المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
أضف الزبدة و 1/2 كوب كريم. فاز مع خلاط كهربائي على سرعة متوسطة ، أو باليد مع خفقت الثقيلة ، فقط حتى تصبح ناعمة. إذا كان الخليط أكثر صلابة مما تريد ، اخفقي المزيد من الكريمة حتى تصل البطاطس إلى القوام المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
قطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدامقطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدام
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
6
كشط في وعاء التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل