صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة72
مجلة

سجق وجبن موزاريلا وبروكلي مع قشور

5
4
3
2
1
سجق وجبن موزاريلا وبروكلي مع قشور

سجق وجبن موزاريلا وبروكلي مع قشور

قد يكون النقانق والموزاريلا والبروكلي مع الأصداف مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.31 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 536 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. كان 7 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والقرنفل والثوم والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي بروكلي راب ، ريكوتا و موزاريلا بيتزا, باذنجان مشوي ، بروكلي رابي ، و ساندويتش موزاريلا، و العشاء الليلة: بروكلي راب ، فلفل أحمر محمص ، موزاريلا.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا