ستيك تشيلي
ستيك الفلفل الحار هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 3.66 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 32 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 421 سعرة حرارية. جعلت 113 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك شريحة لحم وبصل ومسحوق الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل شبوتل ستيك تشيلي, زيبي ستيك تشيلي، و ستيك والبيرة الفلفل الحار.
تعليمات
في قدر كبير على نار متوسطة عالية ، يمزج الزيت مع شرائح اللحم ويقلى لمدة 5 دقائق تقريبا ، أو حتى يتحول لون شريحة اللحم إلى اللون البني.
يضاف البصل والثوم والفلفل الحار ويقلى لمدة 5 دقائق أخرى ، أو حتى يصبح البصل شفافا.
يضاف مسحوق الفلفل الحار والكمون والفلفل الحار والطماطم والفاصوليا. خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة ساعة تقريبا.
انزع الغطاء واتركه على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أخرى ، أو حتى تصل إلى السمك المطلوب.