صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة22
مجلة

ستيف الصيف السالسا

ستيف الصيف السالسا
Steph's Summer Salsan هو أحد المقبلات المكسيكية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 4 جرام من البروتين ، و3 جرام من الدهون ، وإجمالي 107 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 5 أشخاص. مقابل 1.36 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه مثالي للرابع من يوليو . تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الثوم والزعتر والريحان والمريمية. أعجب 13 شخصًا بهذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي اللبن والبيض والنباتي . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . مع درجة الملعقة 78% ، هذا الطبق صلب. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سلطة ستيف الصيفية ، وسلطة ستيف الصيفية ، وكعكة الجبن اللذيذة من ستيف .

تعليمات

1
في وعاء كبير، اخلطي حبات الذرة والطماطم وفلفل الموز الأصفر الحار والثوم والفلفل الأخضر والريحان والمريمية والزعتر وعصير الليمون وزيت الزيتون. يغطى ويبرد في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد
أجنحة الدجاج لكل منهما)أجنحة الدجاج لكل منهما)
حبات الذرةحبات الذرة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

يعد النبيذ الفوار والورد الفوار من أفضل اختياراتي لمقبلات المقبلات. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. ستيلا روزا. Il Conte D`Alba - يبدو أن 90 نقطة إيطالية مع تصنيف 4.7 من أصل 5 نجوم تبدو وكأنها مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولارا للزجاجة الواحدة.
ستيلا روزا. الكونتي دالبا - الإيطالي 90 نقطة
ستيلا روزا. الكونتي دالبا - الإيطالي 90 نقطة
الفاكهة والحلاوة المتوازنة مع الفقاعات