سترومبولي
سترومبولي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 499 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط السلامي ، بروفولون ، عجينة البيتزا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السلامي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الشوكولاته السلامي كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل سترومبولي, سترومبولي، و سترومبولي.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
طرح 1 قطعة في جولة 10 بوصة على سطح مطحون بخفة ويرش بالتساوي مع 1 ملعقة كبيرة البارميزان والفلفل الأسود حسب الذوق. رتب ربع كل من السلامي والبروفولون والفلفل المحمص في طبقة متساوية فوق العجين.
نشمر العجين جولة ، ثم الثنية ينتهي تحت وقرصة حواف لختم.
اصنع 3 لفات أخرى بنفس الطريقة ورتب 2 بوصة على صينية خبز مدهونة قليلا.
فرشاة بخفة مع البيض وقطع 3 (1/2 بوصة) فتحات البخار في كل لفة.
تخبز في منتصف الفرن حتى تصبح ذهبية اللون ، من 30 إلى 35 دقيقة.