ستروجانوف المطبوخ ببطء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب ستروجانوف المطبوخ ببطء. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 292 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 20 دقيقة. إذا كان لديك الخردل المطحون والبصل والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أفضل ستروجانوف لحم البقر المطبوخ ببطء في فورميكا, طباخ بطيء لحم البقر ستروجانوف، و طباخ بطيء لحم البقر ستروجانوف لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع شرائح اللحم المستديرة إلى 3 * 1 / 2-في. شرائط. في وعاء ضحل ، اخلطي الدقيق والملح والخردل والفلفل.
إضافة لحوم البقر على دفعات.
في 5 كيو تي. طباخ بطيء, البصل طبقة, الفطر ولحم البقر.
يسكب المرق فوقها. يطهى ، مغطى ، على 5-7 ساعات منخفضة أو حتى ينضج اللحم. قبل التقديم مباشرة ، أضيفي القشدة الحامضة.