صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
مجلة

سبريتزر الفراولة

سبريتزر الفراولة
الفراولة سبريتزرز هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب المشروبات. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 167 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. مزيج من الفراولة وأوراق النعناع والمسكرات وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفراولة مارغريتا سبريتزر, سبريتزر ليموناد الفراولة المسننة، و الفراولة الجير النعناع سبريتزر + فروتار البارات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، ضع أنصاف الفراولة والمسكرات. تغطية ؛ مزيج على سرعة عالية حوالي 30 ثانية أو حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
(من كرتون)(من كرتون)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
صب حوالي 3 ملاعق كبيرة من خليط الفراولة فوق الثلج في كل من 8 أكواب. قلب حوالي 1/3 كوب نبيذ و 1/2 كوب ماء معدني في كل كوب.
المكونات سوف تحتاج
المياه المعدنيةالمياه المعدنية
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
3
يزين جانب الزجاج بأوراق الفراولة والنعناع الكاملة.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل