سبانخ مقلية

قد يكون السبانخ المقلي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 93 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 19% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 5 جرام من البروتين، و2 جرام من الدهون، وإجمالي 54 سعرة حرارية. 6 أشخاص قاموا بإعداد هذه الوصفة وسيعملون عليها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على قطع لحم الخنزير المقدد والسبانخ والحليب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 93%. هذه النتيجة عظيمة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل السبانخ المقلية، والأرز المقلي بالسبانخ، والسبانخ مع الكراث المقلي.