صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة14
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سبانخ كريمية مخبوزة

5
4
3
2
1
سبانخ كريمية مخبوزة

سبانخ كريمية مخبوزة

يمكن تحضير وصفة السبانخ المخبوزة الكريمية في حوالي 50 دقيقة . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 10 جرام من البروتين و 30 جرامًا من الدهون وإجمالي 386 سعرة حرارية . مقابل 1.92 دولارًا لكل وجبة ، تحصل على طبق جانبي يكفي 10 أشخاص. كل ما تحتاجه لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية هو مزيج من الزبدة وحساء كريمة الفطر المكثف والبسكويت المملح وحفنة من المكونات الأخرى. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وسيقول شخص واحد إنها كانت رائعة. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة spoonacular بنسبة 57٪ ، وهي جيدة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا طبق البلطي بالليمون والفلفل والثوم مع بابارديل السبانخ الكريمي ، وسلطة الكرنب الكريمية غير الكريمية ، وطبق الذرة الخريفي .

تعليمات

1
في وعاء كبير، اخفقي الجبن الكريمي حتى يصبح ناعمًا، ثم أضيفي الحساء وقلبي المكونات مع السبانخ والبصل.
المكونات سوف تحتاج
4 عبوات (10 أونصات لكل عبوة) من السبانخ المفرومة المجمدة والمذابة والمصفاة جيدًا4 عبوات (10 أونصات لكل عبوة) من السبانخ المفرومة المجمدة والمذابة والمصفاة جيدًا
2/3 كوب بسكويت مملح مطحون (حوالي 16 قطعة بسكويت)2/3 كوب بسكويت مملح مطحون (حوالي 16 قطعة بسكويت)
بسكويت مملح مطحون (حوالي 16 قطعة بسكويت)بسكويت مملح مطحون (حوالي 16 قطعة بسكويت)
علبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصيرعلبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
انقليها إلى طبق خبز مدهون بالزبدة بحجم 2-1/2 لتر.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
امزجي فتات البسكويت مع الزبدة، ثم رشيها فوق خليط السبانخ.
المكونات سوف تحتاج
كعكات ساندويتش الغواصة (حوالي 6 بوصات)، مقسمةكعكات ساندويتش الغواصة (حوالي 6 بوصات)، مقسمة
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
4
اخبزيها بدون غطاء في الفرن على درجة حرارة 325 درجة لمدة 30-35 دقيقة أو حتى تسخن جيدًا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا