سباريريبس الكانتونية
وصفة سباريريبس الكانتونية يمكن أن يتم في حوالي 1 ساعة و 55 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 982 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 71 غرام من الدهون كل. ل 2 2.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي صديق للميزانية. إذا كان لديك صلصة الصويا ومسحوق الثوم والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 58%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا جراد البحر الكانتونية, الروبيان الكانتونية، و حساء الكانتونية.
تعليمات
قطعي الضلوع إلى قطع بحجم التقديم ؛ ضعيها مع وضع جانب اللحم لأسفل في مقلاة ضحلة. مع تغطية احباط ؛ خبز في 450° لمدة 45 دقيقة.
يمزج مربى البرتقال والماء وصلصة الصويا والتوابل.
خبز, مكشوف, 1 ساعة أطول أو حتى يصبح طريا, تغطية بالحساء في بعض الأحيان مع صلصة.
مقبلات مع أسافين الليمون إذا رغبت في ذلك.