صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

سانغر إرما

سانغر إرما
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 139 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من ميرلوت والبرتقال والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول دجاج السانجريا مع ايبا سوبرافروتا السانجريا, البطيخ السانجريا-السانجريا البيضاء، و السانجريا الصيفية والسانجريا الكلاسيكية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في جرة كبيرة ، واثارة الخليط حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
2
اضغط على القرنفل في شريط القشرة.
المكونات سوف تحتاج
القرنفلالقرنفل
لحوم البقرلحوم البقر
3
أضف الشريط والقرفة والفاكهة إلى خليط النبيذ. البرد لمدة 30 دقيقة على الأقل. ضجة في الصودا النادي قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
القرفةالقرفة
الفاكهةالفاكهة
النبيذالنبيذ