ساندويتش جبن الماعز مع طماطم روما المحمصة
شطيرة جبن الماعز المشوية مع طماطم روما المحمصة هي أ نباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 117 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الماعز والفلفل والخبز متعدد الحبوب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد. حاول ساندويتش جبن ماعز الأفوكادو المهروس مع طماطم كرزية محمصة, طماطم روما المحمصة على الخبز المحمص، و طماطم ريكوتا روما المحمصة من القس رايان لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بتغطية جانبي الطماطم برفق برذاذ الطهي. ترتيب الطماطم في طبقة واحدة ، وقطع الجانبين حتى ، على عموم لفة هلام المغلفة مع رذاذ الطبخ.
يرش بالتساوي مع الزعتر والملح.
يمزج الشبت والفلفل والجبن ؛ وزعي 1 ملعقة كبيرة على كل شريحة خبز. رتب 4 أنصاف طماطم و 1/4 كوب جرجير على كل 4 شرائح خبز. أعلى مع شرائح الخبز المتبقية.