ساندويتش الخضروات مع البرتقال-شبوتل مايو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطيرة الخضار مع المايونيز البرتقالي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 572 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 37 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الملح موافق للشريعة اليهودية, قشر الليمون, بازلاء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المعجنات نفخة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري الكمثرى نفخة المعجنات تحولات كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول ساندويتش بيكون جام تشيكن كلوب مع الأفوكادو وشبوتل مايو, شبوتل والبرتقال سحبت ساندويتش الدجاج مع جنوب غرب سلطة الكرنب، و شبوتل مايو لوصفات مماثلة.

تعليمات

الجمع بين المكونات 7 الأولى في وعاء من الطعام المعالج مزودة شفرة معدنية.اهرسيها حتى تصبح ناعمة تقريبا ثم رشي عليها زيت الزيتون حتى تصبح ناعمة جدا. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة use.In كوب صغير أو وعاء ، وخفقت معا جميع المكونات حتى تمتزج جيدا. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.سخن الفرن إلى 400 درجة.خط ورقة الخبز واحدة مع سيلبات أو ورقة شهادة جامعية ولها ورقة الخبز آخر وسيلبات أو قطعة من ورقة شهادة جامعية جاهزة.تتكشف كل ورقة من المعجنات نفخة وقطع كل بالطول على طول خطوط أضعاف إلى ثلاث شرائح ثم بالعرض إلى ثلاث قطع متساوية. (كل ورقة يجب أن تجعل ستة تقريبا 3 س 5 " مستطيلات.) ترتيب 12 مستطيلات من المعجنات على ورقة الخبز ، وليس لمس.وخز قمم كل واحدة بشوكة.تغطية مع سيلبات المتبقية أو قطعة من ورقة شهادة جامعية وأعلى مع ورقة الخبز الثانية. (هذا سيمنع عجين الفطير من " النفخ.”)

المكونات سوف تحتاج

1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).

3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)

المعدات التي سوف تستخدمها

الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية

طماطم موروثة، مفرومة، اختيارية

روبيان سوتيه

1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة

أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

ضعيها على الرف في الثلث السفلي من الفرن واخبزيها لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.

المعدات التي سوف تستخدمها

ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

إزالة إلى رف والسماح لتبرد تقريبا لدرجة حرارة الغرفة. وفي الوقت نفسه إعداد والهليون المشوي.

المكونات سوف تحتاج

8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات

صب زيت الزيتون في مقلاة التحميص.

المكونات سوف تحتاج

3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)

المعدات التي سوف تستخدمها

الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة

يضاف الهليون ويقلب برفق حتى يغطى ويرش بالملح حسب الرغبة.

المكونات سوف تحتاج

خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور

توضع على رف فوق عجين الفطير وتحمص لمدة 10-15 دقيقة ، مع التحريك مرة واحدة ، حتى تنضج ، ولكن تبدأ في الذبول وتطور الكراميل الطفيف.

المكونات سوف تحتاج

1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).

أخرجي المقلاة من الفرن واتركيها تبرد قليلا.

المعدات التي سوف تستخدمها

ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

روبيان مقلي ومقشر

انشر طبقة لطيفة من حمص البازلاء الخضراء النباتي على نصف شرائح "الخبز" من عجين الفطير.أعلى كل مع 1/6 من الهليون.اقلب شرائح المعجنات المتبقية رأسا على عقب وانتشر بطبقة رقيقة من المايونيز النباتي البرتقالي. ثم ضعهم ، جانب المايونيز لأسفل ، فوق كل شطيرة.

المكونات سوف تحتاج

1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).

2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو