صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة42
مجلة

ساندويتش الخضروات مع البرتقال-شبوتل مايو

ساندويتش الخضروات مع البرتقال-شبوتل مايو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطيرة الخضار مع المايونيز البرتقالي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 572 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 37 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الملح موافق للشريعة اليهودية, قشر الليمون, بازلاء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المعجنات نفخة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري الكمثرى نفخة المعجنات تحولات كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول ساندويتش بيكون جام تشيكن كلوب مع الأفوكادو وشبوتل مايو, شبوتل والبرتقال سحبت ساندويتش الدجاج مع جنوب غرب سلطة الكرنب، و شبوتل مايو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 7 الأولى في وعاء من الطعام المعالج مزودة شفرة معدنية.اهرسيها حتى تصبح ناعمة تقريبا ثم رشي عليها زيت الزيتون حتى تصبح ناعمة جدا. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة use.In كوب صغير أو وعاء ، وخفقت معا جميع المكونات حتى تمتزج جيدا. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.سخن الفرن إلى 400 درجة.خط ورقة الخبز واحدة مع سيلبات أو ورقة شهادة جامعية ولها ورقة الخبز آخر وسيلبات أو قطعة من ورقة شهادة جامعية جاهزة.تتكشف كل ورقة من المعجنات نفخة وقطع كل بالطول على طول خطوط أضعاف إلى ثلاث شرائح ثم بالعرض إلى ثلاث قطع متساوية. (كل ورقة يجب أن تجعل ستة تقريبا 3 س 5 " مستطيلات.) ترتيب 12 مستطيلات من المعجنات على ورقة الخبز ، وليس لمس.وخز قمم كل واحدة بشوكة.تغطية مع سيلبات المتبقية أو قطعة من ورقة شهادة جامعية وأعلى مع ورقة الخبز الثانية. (هذا سيمنع عجين الفطير من " النفخ.”)
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
ضعيها على الرف في الثلث السفلي من الفرن واخبزيها لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
3
إزالة إلى رف والسماح لتبرد تقريبا لدرجة حرارة الغرفة. وفي الوقت نفسه إعداد والهليون المشوي.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
4
صب زيت الزيتون في مقلاة التحميص.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
5
يضاف الهليون ويقلب برفق حتى يغطى ويرش بالملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
6
توضع على رف فوق عجين الفطير وتحمص لمدة 10-15 دقيقة ، مع التحريك مرة واحدة ، حتى تنضج ، ولكن تبدأ في الذبول وتطور الكراميل الطفيف.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).
7
أخرجي المقلاة من الفرن واتركيها تبرد قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
8
انشر طبقة لطيفة من حمص البازلاء الخضراء النباتي على نصف شرائح "الخبز" من عجين الفطير.أعلى كل مع 1/6 من الهليون.اقلب شرائح المعجنات المتبقية رأسا على عقب وانتشر بطبقة رقيقة من المايونيز النباتي البرتقالي. ثم ضعهم ، جانب المايونيز لأسفل ، فوق كل شطيرة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
3 أكواب من البروفولون أو الموتزاريلا المبشورة أو مزيج من الاثنين3 أكواب من البروفولون أو الموتزاريلا المبشورة أو مزيج من الاثنين
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح

المكونات

1أوريو محشو مزدوجصلصة أدوبو ، حسب الرغبة (من علبة من الفلفل الحار في أدوبو الموجودة في الممر الدولي لبعض محلات البقالة وفي الأسواق الإسبانية)صلصة أدوبو ، حسب الرغبة (من علبة من الفلفل الحار في أدوبو الموجودة في الممر الدولي لبعض محلات البقالة وفي الأسواق الإسبانية)6الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبازلاء الطازجة أو المجمدة ، إذابةالبازلاء الطازجة أو المجمدة ، إذابة0قطع حلوى التوفي من هيث بارزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري6الروبيان والأوردةملح البحر الخشن أو كوشير حسب الرغبةملح البحر الخشن أو كوشير حسب الرغبة1( باذنجان)قشر الليمونقشر الليمون22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنملاعق كبيرة سخية الخميرة الغذائية (اختياري)ملاعق كبيرة سخية الخميرة الغذائية (اختياري)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر0قطع حلوى التوفي من هيث باربصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)1( باذنجان)قشر البرتقالقشر البرتقال11 كوب من ماء المعكرونةبيبريدج مزرعة نفخة المعجنات ، إذابة وفقا لتوجيهات الحزمةبيبريدج مزرعة نفخة المعجنات ، إذابة وفقا لتوجيهات الحزمة340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالتوفو الحريريالتوفو الحريري11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففملعقة كبيرة سخية مايونيز نباتيملعقة كبيرة سخية مايونيز نباتي22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنملاعق كبيرة كريمة حامضة نباتيةملاعق كبيرة كريمة حامضة نباتية