ساندويتش البحر الأبيض المتوسط

شطيرة البحر الأبيض المتوسط يتطلب حولها 14 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 83 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. زيت الزيتون صلصة الخل خلع الملابس ، هوجي لفة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول البحر الأبيض المتوسط [ساندويتش], ساندويتش نادي البحر الأبيض المتوسط، و ساندويتش البحر الأبيض المتوسط المحمص لوصفات مماثلة.