ساندرا لا خبز الفاكهة والجبن بارفيتس

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 274 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك موز وكيوي وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بارفيتس تشيز كيك الشوكولاتة بدون خبز, لا خبز موكا النعناع الجبن بارفيتس، و (لا خبز) حلوى الذرة كعكة الجبن بارفيتس لوصفات مماثلة.