صعوبةخبير
جاهز48 ساعة
حصص6
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
مجلة

سانجريا الحمضيات المتلألئة والمتبلة

5
4
3
2
1
سانجريا الحمضيات المتلألئة والمتبلة

سانجريا الحمضيات المتلألئة والمتبلة

تألق ومتبل الحمضيات سانجريان هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب المشروبات. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 245 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.09 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على شراب التوت البري والفلفل الأسود وحبوب الفلفل والبرتقال الذهبي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 48 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول السانجريا المتلألئة, السانجريا المتلألئة، و شاي السانجريا الفوار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
للشراب: يمزج الماء والسكر والتوت البري وحبوب الفلفل في مقلاة صلصة متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية. يغلى المزيج مع التحريك بشكل متكرر. أطفئ الحرارة وقم بتغطيتها واتركها لمدة 30 دقيقة. خليط بارد وصفي من خلال القماش القطني أو مرشح القهوة في وعاء محكم الغلق. شراب يمكن تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 1 أسبوع.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
نصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعباتنصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعبات
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
لقاعدة السانجريا: امزج شرائح البرتقال واليوسفي في قاعدة وعاء محكم الإغلاق مع شجيرة الزنجبيل وشراب التوت البري والبافان. يقلب على الجمع. الثلاجة لمدة 2 أيام على الأقل وتصل إلى 4 أيام.
المكونات سوف تحتاج
اليوسفياليوسفي
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
برتقال ذهبيبرتقال ذهبي
السانجرياالسانجريا
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
3
للتقديم ، اسكب قاعدة السانجريا بأكملها في إبريق كبير.
المكونات سوف تحتاج
السانجرياالسانجريا
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
4
أضف الكافا ، واسكب برفق على جانب الإبريق. يقلب برفق حتى يتحد ، ويصب في أكواب التقديم المليئة بالثلج.
المكونات سوف تحتاج
كافاكافا
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا