صعوبةخبير
جاهز48 ساعة
حصص6
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
مجلة

سانجريا الحمضيات المتلألئة والمتبلة

سانجريا الحمضيات المتلألئة والمتبلة
تألق ومتبل الحمضيات سانجريان هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب المشروبات. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 245 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.09 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على شراب التوت البري والفلفل الأسود وحبوب الفلفل والبرتقال الذهبي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 48 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول السانجريا المتلألئة, السانجريا المتلألئة، و شاي السانجريا الفوار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
للشراب: يمزج الماء والسكر والتوت البري وحبوب الفلفل في مقلاة صلصة متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية. يغلى المزيج مع التحريك بشكل متكرر. أطفئ الحرارة وقم بتغطيتها واتركها لمدة 30 دقيقة. خليط بارد وصفي من خلال القماش القطني أو مرشح القهوة في وعاء محكم الغلق. شراب يمكن تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 1 أسبوع.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
لقاعدة السانجريا: امزج شرائح البرتقال واليوسفي في قاعدة وعاء محكم الإغلاق مع شجيرة الزنجبيل وشراب التوت البري والبافان. يقلب على الجمع. الثلاجة لمدة 2 أيام على الأقل وتصل إلى 4 أيام.
المكونات سوف تحتاج
اليوسفياليوسفي
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
نصف كوب من الكمكواتنصف كوب من الكمكوات
السانجرياالسانجريا
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
3
للتقديم ، اسكب قاعدة السانجريا بأكملها في إبريق كبير.
المكونات سوف تحتاج
السانجرياالسانجريا
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
4
أضف الكافا ، واسكب برفق على جانب الإبريق. يقلب برفق حتى يتحد ، ويصب في أكواب التقديم المليئة بالثلج.
المكونات سوف تحتاج
كافاكافا
رشة فيرموثرشة فيرموث