ساق لحم الضأن ملفوفة بالورق بطيئة التحميص

قد تكون ساق لحم الضأن المغلف بالورق البطيء وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 473 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 4.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك عصير الليمون ، فصوص الثوم ، ملعقة صغيرة زعتر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل ورقة مشوية بطيئة ملفوفة الساق من لحم الضأن من مجلة الزيتون أبريل, البوري الأحمر ملفوفة في ورقة، و باندان ورقة ملفوفة الكعك.