صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة29
أنواع الأطباقصلصة
مناسباتالسوبر بول
مجلة

زيت الزيتون-صلصة البلسميك

زيت الزيتون-صلصة البلسميك
زيت الزيتون-صلصة البلسم غمس قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 282 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. حاول مطعم نمط الثوم وعشب الخبز غمس النفط, صلصة غمس الزيتون، و زيت الزيتون مسلوق الدجاج والفجل مع الحمضيات البيستو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلبي معا أول 5 مكونات في وعاء ضحل.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يرش الزيت والخل بالتساوي على خليط الجبن ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3
ضع رغيف الخبز مباشرة على رف الفرن السفلي.
المكونات سوف تحتاج
رغيف الخبزرغيف الخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
4
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 15 دقيقة أو حتى تسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
5
قطع الخبز إلى شرائح 1 بوصة. اغمس شرائح الخبز في الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون