زيبلوك حقيبة أومليت (البيض في عجلة من امرنا)

زيبلوك حقيبة أومليت (البيض في عجلة من امرنا) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 256 سعرة حرارية. مزيج من الجبن والفلفل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 27 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي بيض بنديكت أومليت رول مع هولنديز, عجة الروبيان / بيض مقلي مع البصل الأحمر وصفة الروبيان، و الدجاج في عجلة من امرنا.