صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة14
مجلة

زبدة الفول السوداني والنوتيلا والموز التوست الفرنسي

زبدة الفول السوداني والنوتيلا والموز التوست الفرنسي
وصفة زبدة الفول السوداني, يمكن أن يرضي نخب نوتيلان والموز الفرنسي شغفك الأمريكي تقريبا 10 دقائق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 760 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 2 والتكاليف Serving 1.72 لكل وجبة. أنه يعمل بشكل جيد وجبة موران صديقة للميزانية. قدم شخصان هذه الوصفة, و 24 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من النوتيلا والبيض ومستخلص الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول زبدة الفول السوداني الموز الفرنسية نخب, زبدة الفول السوداني الموز الفرنسية نخب، و أمي-زبدة الفول السوداني الجمعة & الموز الفرنسية نخب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي البيض مع الحليب وخلاصة الفانيليا واسكبيه على طبق.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
جعل 2 السندويشات.
3
انشر زبدة الفول السوداني على شريحة واحدة ، واهرس نصف موزة في الأعلى ، وعلى الجانب الآخر انشر نوتيلا ، وساندويتش معا واضغط لأسفل بقوة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
الشوكولاته البندق انتشارالشوكولاته البندق انتشار
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
فلفل أربولفلفل أربول
4
قطع شطيرة في نصفين أو أرباع وتراجع في البيض قبل القلي في مقلاة ساخنة إلى حد ما, رش مع قليل من الزيت, حتى هش مع مركز ناز.4,
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
5
قدميها على الفور.
6
استمتع!