زبدة الفول السوداني موز دقيق الشوفان زبيب

زبدة الفول السوداني الموزالدقيق الشوفان والزبيب هو وجبة الإفطار التي تخدم 36. ل 10 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 112 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون. هذه الوصفة من الجميعالوصفات تتطلب الزبيب والموز والسكر البني والدقيق. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الألبان والبيض النباتي النظام الغذائي. لقد صنع 122 شخصا هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. زبدة الفول السوداني الموز والشوفان والزبيب, زبدة الفول السوداني دقيق الشوفان والزبيب الكوكيز، و زبدة الفول السوداني دقيق الشوفان والزبيب الكوكيز هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.