زبدة الفول السوداني العسل الكمأ
زبدة الفول السوداني العسل الكمأ هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي بهار. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 13 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 81 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من جوز الهند والملح والشوفان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعكة زبدة الفول السوداني بالعسل باللبن مع الشوكولاتة-زبدة الفول السوداني ستريوسيل, زبدة الفول السوداني الخام الكمأ، و زبدة الفول السوداني الكمأ لوصفات مماثلة.
تعليمات
زبدة الفول السوداني العسل الكمأ
مكونات1 / 4 كوب شوفان1 / 2 كوب زبدة الفول السوداني الطبيعية غير المحلاة1 / 4 كوب عسل (يمكنك استخدام 3 ملاعق كبيرة لنكهة أقل حلاوة) 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا
رشة ملح (إذا كانت زبدة الفول السوداني تحتوي بالفعل على ملح ، فتخطى ذلك) 2-3 ملاعق كبيرة من جوز الهند المجفف المبشور