زبادي الإفطار سبليت
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الصباح ، حتى تعطي اللبن الإفطار تقسيم المحاولة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.97 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 827 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك توت العليق والعسل والتوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول الزبادي اليوناني الموز سبليت, الإفطار الموز سبليت، و الإفطار الموز سبليت لوصفات مماثلة.
تعليمات
رتب 2 نصفين من الموز في وعاء التقديم. ملعقة 1/2 كوب زبادي فوق الموز. أعلى مع 1/2 كوب من الفراولة ، 1/4 كوب من العنب البري ، و 1/4 كوب من التوت.
يرش 1/4 كوب من الجرانولا ويرش مع 2 ملاعق كبيرة من العسل. لعمل وجبة أخرى ، كرر مع الموز المتبقي واللبن والفراولة والتوت والتوت والجرانولا والعسل.
يزين كل حصة بشرائح اللوز ويقدم على الفور.