ريزوتو مع راديتشيو ، السلطان والصنوبر

أكلة وصفة مع راديتشيو, السلطان والصنوبر والجوز يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 37 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1074 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 47 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة من إذا كنت تستطيع جعل ذلك يمكنك جعل هذا لديه 6 المشجعين. مزيج من الملح والفلفل والسلطان والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل القرفة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى القرفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل كرمي كراميل مع سلطان براندي ، صنوبر وزعتر, خضار على الطريقة الكاتالونية مع الثوم والسلطان والصنوبر، و سلطة جرجير مع التين والصنوبر وراديتشيو.