صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

ريزوتو ماير بالليمون مع الريحان

ريزوتو ماير بالليمون مع الريحان
وصفة ريزوتو ماير بالليمون مع الريحان جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. حصة واحدة تحتوي على 406 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.97 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. مزيج من الفيرموث وأوراق الريحان والتشيلي التايلاندي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل ريزوتو الليمون ماير, ريزوتو الليمون ماير، و كعك ريزوتو الليمون ماير.

تعليمات

1
يغلى المرق في قدر متوسطة الحجم ويغطى ويترك ساخنا. تذوب الزبدة في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يضاف البصل وضلع الكرفس وشيلي ويتبل بالملح والفلفل ويطهى على نار خفيفة مع التحريك لمدة 7 دقائق حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
(24 عدد)(24 عدد)
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
إضافة أوراق الكرفس والثوم ويطهى لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
ثوم جويا®ثوم جويا®
4
يضاف الأرز ويطهى مع التحريك حتى يصبح لامعا ، حوالي 1 دقيقة
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
5
يضاف الفيرموث إلى الأرز ويترك على نار خفيفة حتى يمتص تقريبا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفيرموثالفيرموث
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
6
يضاف المرق الساخن ، 1 كوب في المرة الواحدة ، ويطهى مع التحريك باستمرار بين الإضافات ، حتى يتم امتصاص معظم المرق قبل إضافة المزيد. ينضج الأرز عندما يكون طريا ويتم امتصاص معظم السائل ، حوالي 20 دقيقة. ضجة في 1/2 كوب من جبنة البارميزان ، الماسكاربوني ، عصير الليمون والعصائر والريحان. يتبل بالملح والفلفل. يسكب الريزوتو في أوعية ويقدم ، ويمرر جبن بارميزان إضافي على الطاولة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
مسكربونمسكربون
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)