رومين-سلطة البروكلي مع الفراولة

رومين-سلطة البروكلي مع الفراولة هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 88 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من مزيج البروكلي والكولي سلو, صلصة سلطة التوت التي تم شراؤها, خس رومين ممزق, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة رومين هربيد مع الفراولة, سلطة مكونة من البروكلي المشوي والرومين والحمص والجوز، و رومين مع البقان المحمص والفراولة المخللة لوصفات مماثلة.