رولز الصيف الروبيان مع صلصة الفول السوداني الآسيوية
بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، و بيسكاتاريان هور دوفر? يمكن أن تكون لفائف الروبيان الصيفية مع صلصة الفول السوداني الآسيوية وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 384 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على الصلصة الحارة والزنجبيل وزيت السمسم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد. حاول رولز الصيف الروبيان مع صلصة الفول السوداني هويسين غمس سكينيتاست, لفائف الصيف الطازجة مع الروبيان والمانجو ونودلز عشب البحر وصلصة جوز الهند والفول السوداني بالكاري، و لفائف الصيف الآسيوية الناعمة مع صلصة الغمس الحلوة والمالحة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية الخارجية أو مقلاة الشواء للحصول على حرارة متوسطة عالية.
نضع الجمبري في وعاء ونقلبه بزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود.
شواء الروبيان على شواء مسخن حتى مبهمة ، 2 دقيقة لكل جانب.
ترفع من الشواية وتوضع جانبا.
يمزج الملفوف والجزر والثوم و 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل وصلصة الترياكي وعصير الليمون في وعاء ويقلب جيدا.
العمل مع واحد في وقت واحد ، ورقة الأرز الرطب بالماء ووضع على سطح نظيف.
ضع ربع خليط الملفوف في وسط الورقة ، وأعلى مع ربع الروبيان. شكلي الحشوة على شكل سجل ولفي ورق الأرز حول الحشوة ، مع دس الأطراف كما تذهب. كرر مع أوراق الأرز المتبقية.
اخفقي زبدة الفول السوداني وصلصة الترياكي وزيت السمسم والصلصة الحارة والثوم و 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل والملح والفلفل. قطعي اللفائف إلى نصفين بزاوية ، وقدميها مع صلصة الفول السوداني على الجانب.