رولز الصيف الروبيان
رولز الصيف الروبيان هو منتجات الألبان مجانا هور دوفر. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 170 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك أغلفة ورق أرز مستديرة وسكر وصلصة سمك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول رولز الصيف الروبيان, رولز الصيف الروبيان والأفوكادو، و لفات الصيف الفيتنامية مع الروبيان لوصفات مماثلة.
تعليمات
اصنع الصلصة: اطحن الفول السوداني في محضر الطعام.
سخني الزيت النباتي في قدر على نار متوسطة.
إضافة معجون الكاري ويطهى 1 دقيقة.
إضافة صلصة السمك ويطهى 1 دقيقة أخرى.
يضاف الفول السوداني المطحون ويطهى مع التحريك لمدة 4 دقائق.
يرش السكر ويطهى من 1 إلى 2 دقيقة أخرى. ضجة في حليب جوز الهند ومرق الدجاج وصلصة هويسين. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تصبح سميكة ، حوالي 20 دقيقة.
جعل لفات: ملء قدر مع الماء ويتبل بالملح.
يضاف الخل والسكر والفلفل ويغلى المزيج على نار عالية.
إضافة الروبيان ويترك على نار خفيفة حتى الوردي ، 2 دقيقة.
استنزاف وتشغيل تحت الماء البارد. قشر الجمبري ، ثم قطعه بالطول إلى النصف. تغطية والبرد.
قم بطهي نودلز الأرز كما يوجه الملصق ، ثم صفيها.
نقطع الخيار والبصل الأخضر إلى أعواد الثقاب ونقلب مع 1 ملعقة صغيرة ملح في وعاء. في كل مرة ، انقع غلاف ورق الأرز في ماء دافئ حتى يصبح مرنا ، لمدة 30 ثانية ، ثم استلق على لوح التقطيع واتركه حتى يجف. رتب 3 أنصاف جمبري في منتصف الغلاف ؛ ضعي فوقها بعض المعكرونة والأعشاب والخيار والبصل الأخضر والخس. اطو الجزء السفلي من الغلاف فوق الحشوة ، ثم اطو الجوانب ولفها في حزمة ضيقة.
قطع في نصف ؛ يقدم مع صلصة الفول السوداني.