رولز الروبيان
الربيع رولز الروبيان هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.22 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك ورق أرز وسامبال بالثوم وأوراق الكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 54 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول رولز الروبيان, رولز بيض الروبيان، و رولز الروبيان لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، يضاف الجمبري ويطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق ، حتى ينضج تماما ، ولكن ليس قاسيا. تعيين في حمام الجليد. شريحة الروبيان في نصف من طرف إلى طرف وتوضع جانبا. في وعاء صغير ، اسكب ماء الصنبور الساخن فوق النودلز واتركه جانبا لينعم ، حوالي 10 إلى 15 دقيقة. أثناء نقع المعكرونة ، قم بإعداد الخضار والأعشاب.
صفي المعكرونة وقطعيها بمقصات المطبخ إلى أطوال 4 بوصات. توضع جانبا.
إعداد منطقة للعمل بسهولة لتجميع لفات. خط جميع الخضروات والأعشاب أمامك جنبا إلى جنب مع الروبيان والمعكرونة. لديك لفة من البلاستيك الشفاف التفاف مفيد. تعمل ورقة الخبز المصنوعة من السيليكون بشكل جيد كسطح غير لاصق للعمل عليه ، ولكن يمكنك استخدام لوح تقطيع نظيف أيضا. املأ وعاءا ضحلا (يعمل طبق الفطيرة بشكل رائع) بماء الصنبور الدافئ واغمر 1 ورقة أرز مستديرة في الماء لمدة 10 إلى 15 ثانية لتليينها.
إزالة بلطف ورقة ورقة الأرز من الماء ، ومكان على سطح العمل. في وسط ورق الأرز ، ضع 3 أنصاف جمبري (جانب مخطط لأسفل) على ورق الأرز. أعلى مع 1/4 كوب الشعرية. أعلى مع 2 العصي الخيار ، 2 العصي الجزر ، 2 العصي جيكاما ، 3 قطع البصل الأخضر ، 3 ملاعق كبيرة نابا الملفوف ، 4 ملاعق كبيرة براعم الفاصوليا ، وقليل من الريحان والكزبرة. مع الانتهاء من 3 قطع أخرى من الروبيان ، الجانب المخطط لأعلى. أضعاف ورقة الأرز حتى بإحكام على ملء ، أضعاف في نهايات ، ومواصلة المتداول ، والانتهاء من الجانب التماس أسفل.
ضعها في غلاف بلاستيكي ولفها بحيث يمكن إعداد القوائم وعدم الالتصاق ببعضها البعض. كرر لإنشاء بقية القوائم. ضعي اللفائف في الثلاجة لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل التقديم.
في وعاء صغير ، اخفقي زبدة الفول السوداني بقوة بالشوكة حتى يسهل التقليب. أضيفي صلصة هويسين وعصير الرمان وصلصة الصويا والميرين والسامبال حتى تمتزج جيدا. يغطى ويترك في درجة حرارة الغرفة حتى يصبح جاهزا للتقديم.
عندما تكون جاهزا للتقديم ، وزعي ملفوف نابا المتبقي بالتساوي على طبق التقديم.
إزالة غلاف بلاستيكي وشريحة في نصف على قطري.
ضع نصف اللفائف على جوانبها على الطبق والنصف الآخر على نهاياتها واقفا.
يقدم مع صلصة الفول السوداني.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
الروبيان في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، و استرلينيا بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة شيهالم 3 كرم بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 26 دولار للزجاجة الواحدة.
![شيهالم 3 فينيارد بينوت جريس]()
شيهالم 3 فينيارد بينوت جريس
مزيج من ثلاث مزارع كروم رائعة, يصنع هذا العنب الزاهي نبيذا صديقا للطعام, مشرق ونقي. حمض ذو حواف سكين ، مع الكمثرى ، شربات الليمون ، التوابل والياسمين يجعل فمك الماء ويديك يهز.