رولاتيني الدجاج مع ديتاليني
رولاتيني الدجاج مع ديتاليني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 3 3.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1366 سعرة حرارية, 76 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق السبانخ الطفل والملح والفلفل ، ديتاليني المعكرونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل رولاتيني الدجاج, الخيال الدجاج رولاتيني، و دجاج بارميزان رولاتيني.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. قم بتغطية صينية خبز كبيرة برذاذ الطهي.
طهي ديتاليني وفقا لتوجيهات الحزمة.
يصفى ويقلب مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. يتبل بالملح والفلفل الأسود.
رتب صدور الدجاج على سطح مستو. أعلى كل قطعة من الدجاج مع لحم الخنزير.
اخلطي السبانخ وجبن الماعز معا ووزعيه على لحم الخنزير. بدءا من نهاية أقصر ، نشمر الدجاج وآمنة مع اللقطات الخشبية.
فرشاة الخردل في جميع أنحاء لفائف الدجاج ثم لفة في فتات الخبز.
سخني الزيت المتبقي في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة عالية.
يضاف لفائف الدجاج ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا من جميع الجوانب.
نقل الدجاج إلى الفرن وتخبز 20 دقيقة ، حتى ينضج الدجاج من خلال.
يقدم الدجاج مع نصف ديتاليني. حجز ديتاليني إضافية لطبق آخر.