روبيان صحي سهل

قد يكون القريدس الصحي السهل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 وصفة بيسكاتاريان 678 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 53 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. إذا كان لديك فلفل وروبيان وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل فطيرة شيبرد سهلة, من السهل بيسي الفراولة الحلوى، و من السهل بيسي الشوكولاته فوندو.