روبيان تندوري في ماء مالح أخضر

بحاجة الى تتبيلة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن يكون روبيان التندوري في ماء مالح أخضر وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 192 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.24 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الصلصة النعناع والملح والروبيان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل تندوري ماء مالح, روبيان تندوري مع الأرز والبازلاء، و روبيان تندوري مع صلصة جوز الهند والكزبرة.