روبيان بالثوم قليل الدسم لمدة 5 دقائق

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون روبيان الثوم قليل الدسم لمدة 5 دقائق وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 153 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط النبيذ ، فصوص الثوم ، القريدس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي كرات طاقة القرفة قليلة الدسم, الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين، و 15 دقيقة منخفضة الكربوهيدرات كوسة بيتزا خبز واحد.