روبيان الصويا والزنجبيل المحمص والهليون

تفحم الجمبري الصويا والزنجبيل والهليون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 54 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 398 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 7.17 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 33 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مزيج من الملح ورقائق الفلفل والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول روبيان مشوي بالزنجبيل مع الهليون, لزجة الزنجبيل الصويا المزجج الدجاج، و الهليون السمسم مع صلصة أيولي الصويا والثوم لوصفات مماثلة.