صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

رندانغ لحم البقر

رندانغ لحم البقر
وصفة لحم البقر ريندانج يمكن أن يتم في حوالي 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.38 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 558 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على حليب جوز الهند وعصير الليمون والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو صلب. حاول رندانغ لحم البقر الإندونيسي (رندانغ سابي), رندانغ لحم البقر، و رندانغ لحم البقر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع أول 9 مكونات في محضر طعام أو مفرمة صغيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
أضف 1/4 كوب حليب جوز الهند ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. ملعقة خليط في وعاء; توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
ضع 3 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند وجوز الهند المقشر في محضر الطعام ؛ عملية حتى تتكون عجينة ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق جوز الهندرقائق جوز الهند
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
4
سخني قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
إضافة خليط الكراث; طبخ 1 دقيقة أو حتى عطرة, التحريك باستمرار. ضجة في ما تبقى من حليب جوز الهند ، قشرة ، والمكونات 5 المقبلة (من خلال مرق) ؛ جلب ليغلي. تغطية ، وخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة 1 1/2 ساعة أو حتى لحم البقر هو العطاء ، واحيانا اثارة. تجاهل الليمون. ضجة في خليط جوز الهند متقشر ؛ يترك على نار خفيفة 10 دقائق أو حتى يتبخر السائل تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق جوز الهندرقائق جوز الهند
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
عشب الليمونعشب الليمون
الكراثالكراث
مرقمرق
لحوم البقرلحوم البقر
6
قدميها فوق الأرز.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز

المكونات

22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة الثوم الحار (مثل لي كوم كي)صلصة الثوم الحار (مثل لي كوم كي)907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومشوي بدون عظم ، مشذب ومقطع إلى مكعبات 1 بوصةمشوي بدون عظم ، مشذب ومقطع إلى مكعبات 1 بوصة9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز بسمتي مطبوخ ساخنأرز بسمتي مطبوخ ساخن397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوممرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوم5القرنفل1/2 ملاعق كبيرة من الثوم المفروم (حوالي1/2 ملاعق كبيرة من الثوم المفروم (حوالي791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من الزنجبيل المقشرشرائح رقيقة من الزنجبيل المقشر0قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة2قطع حلوى التوفي من هيث بارالكركم المطحونالكركم المطحون2البصل(3 بوصة) الليمون الطازج ، سحق(3 بوصة) الليمون الطازج ، سحق397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحليب جوز الهند الخفيف ، مقسمحليب جوز الهند الخفيف ، مقسم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1أوريو محشو مزدوجقشرة الجير المبشورقشرة الجير المبشور1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1إلى 2 سيرانو تشيلي ، مفرومةإلى 2 سيرانو تشيلي ، مفرومة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث المفرومالكراث المفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجوز الهند غير المحلى المقشر ، المحمصجوز الهند غير المحلى المقشر ، المحمص