رقائق فرن الكوسة

قد تكون رقائق فرن الكوسة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 102 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ومسحوق الثوم والحليب وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول رقائق الكوسة المخبوزة بالفرن, رقائق كوسة مقلية بالفرن مع صلصة غمس الريحان، و فرن البيض والبطاطا لوصفات مماثلة.