رقائق التورتيلا محلية الصنع مع الجواكامولي وصلصة الطماطم المتفحمة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب رقائق التورتيلا محلية الصنع مع الجواكامولي والطماطم المتفحمة سالسان. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, لاكتو البيض نباتي, ويقدم وصفة نباتية 4 والتكاليف Serving 2.65 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 552 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إذا كان لديك شبوتل تاباسكو, الطماطم البرقوق, معجون شبوتل أو, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. كان 69 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 93%، وهو رائع. وصفات مماثلة تشمل رقائق التورتيلا محلية الصنع مع جواكامولي توماتيلو, الثوم المحمص ، بوبلانو ، والفلفل الأحمر جواكامولي مع رقائق التورتيلا محلية الصنع، و صلصة الأناناس والمانجو + رقائق التورتيلا محلية الصنع.
تعليمات
لعمل التورتيلا ، سخني الفرن إلى مروحة / غاز 200 درجة مئوية / 180 درجة مئوية
ادهني جانبي التورتيلا بالزيت ، ثم قطعيها إلى مثلثات بالمقص. ترتيب في طبقة واحدة على 1 أو 2 ورقة الخبز والخبز لمدة 7-8 دقائق.
يرفع ويرش بالملح ويوضع جانبا.
لعمل الجواكامولي ، قم بتقطيع الأفوكادو إلى نصفين وحجره ، ثم اسكب اللحم في وعاء.
يسكب فوق عصير الليمون ورش الملح ، ثم يسحق بهراسة البطاطس حتى ينضج ولكن لا يزال مكتنزا.
يضاف البصل والكزبرة والفلفل ومعجون الشيبوتل. يقلب ويوضع جانبا حتى الحاجة.
بالنسبة للصلصة ، ضعي الطماطم ، مقطعة إلى الأعلى ، في صينية خبز ضحلة. الموسم ، ومكان تحت الشواية حتى اسودت ، حوالي 15 دقيقة. في هذه الأثناء ، في مقلاة جافة غير لاصقة ، اسودت الفلفل والثوم. استمر في الدوران لتغميق جميع الجوانب ، حوالي 10 دقائق. عند الانتهاء ، قشر الثوم وضعه في محضر الطعام.
ضع الفلفل الحار في كيس بلاستيكي على البخار لبضع دقائق ، ثم قشره ورسمه وساقه.
يضاف اللحم إلى محضر الطعام مع الطماطم والبصل والكزبرة وعصير الليمون ومعجون الشيبوتل. الموسم والنبض حتى مكتنزة.