رغيف لحم مكسيكي سهل الاختيار الذكي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب أرغفة اللحم المكسيكية السهلة ذات الاختيار الذكي. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 279 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على لحم بقري مفروم قليل الدهن, طماطم معلبة, ثوم, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول أرغفة لحم مكسيكية سهلة, لا مادلين سمارت تشويس أومليت، و أفضل خيار سهل فطيرة الفاكهة مسطحة القاع لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
مزيج اللحوم ، مزيج حشو ، الطماطم ، 1-1 / 4 كوب الجبن ، 3/4 كوب السالسا والبيض والثوم حتى المخلوطة. شكليه على شكل 2 رغيف في طبق خبز مقاس 13 * 9 بوصة.
خبز 50 دقيقة. في هذه الأثناء ، اخلطي السكر والصلصة المتبقية حتى تمتزج.
يوزع خليط السالسا على أرغفة اللحم ؛ أعلى مع الجبن المتبقية.
خبز 10 دقيقة. أو حتى تنضج أرغفة اللحم (160 فهرنهايت).