صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

رعشة الدجاج

رعشة الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب رعشة الدجاج. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 62 جرام بروتين, 62 جرام دهون، وما مجموعه 889 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.4 لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الوسطى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر وعصير البرتقال ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القرفة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول مشوي رعشة السلمون مع محلية الصنع رعشة التوابل و انعكاس على إعطاء, مشوي رعشة السلمون مع محلية الصنع الجامايكي رعشة التوابل، و رعشة الدجاج لوصفات مماثلة.

المكونات

2الخضروات (مثل السبانخ)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)2الخضروات (مثل السبانخ)1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل8قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)1الخضروات (مثل السبانخ)آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1جبنة بارميزان مبشورة1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي3البصل الأخضر ، المفروم (الأخضر وشملت)البصل الأخضر ، المفروم (الأخضر وشملت)1جبنة بارميزان مبشورةالبهارات الأرضيةالبهارات الأرضية2الخضروات (مثل السبانخ)حكيم الأرضحكيم الأرض1الخضروات (مثل السبانخ)جوزة الطيب المبشورجوزة الطيب المبشور591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل مفرومبصل مفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة1أوريو محشو مزدوجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة1جبنة بارميزان مبشورة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة

النبيذ الموصى به: جيورزترامينر, بينوت جريس, ريسلينغ

منطقة البحر الكاريبي يعمل بشكل جيد مع جيورزترامينر ، بينوت جريس ، وريسلينغ. سترغب في اختيار النبيذ مع القليل من الحلاوة عند التعامل مع أطباق الكاريبي الحارة. خدمة هذه الخمور المبردة حتى انهم أكثر منعش. يبدو احتياطي الألزاس ويلم جيورزترامينر مع تصنيف 4.2 من 5 نجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
محمية الألزاس ويلم جيورزترامينر
محمية الألزاس ويلم جيورزترامينر
تلميحات صفراء ذهبية. كثافة عطرية لطيفة والفواكه الغريبة.ضوء ، جولة ، ومتوازنة بشكل جيد واستمرار جيد ، والانتهاء مع الملاحظات حار.