راوند بيري جام

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، وفودماب بهار ودية? يمكن أن يكون مربى التوت الراوند وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 1063 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 79 المشجعين. مزيج من حشوة فطيرة التوت ومزيج التوت والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. حاول مربى الخوخ راوند, مربى التوت الكرز، و راوند بيري فطيرة لوصفات مماثلة.