دقيق الشوفان والجريب فروت الخبز السريع

الشوفان الجريب فروت الخبز السريع قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 96 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 494 سعرة حرارية. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الجوز وصودا الخبز والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل المزجج الوردي الجريب فروت الخبز السريع, دقيق الشوفان القمح الكامل الخبز السريع، و دقيق الشوفان الشوكولاته رقاقة الخبز السريع {في جرة!}.