دقيق الشوفان والتفاح هش

دقيق الشوفان والتفاح هش هو نباتي وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 330 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إنه يعمل بشكل جيد كحلوى صديقة للميزانية للغاية. مزيج من الدقيق والزبيب والشوفان سريع الطهي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي التفاح هش الشوفان, التفاح دقيق الشوفان هش، و الكرمل التفاح دقيق الشوفان هش.