دقيق الشوفان المطاطي-بسكويت التوت البري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعك الشوفان والتوت البري المطاطي. هذه الوصفة تخدم 24. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 229 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط حبيبات السكر والملح والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول مطاطية التوت البري دقيق الشوفان الكوكيز, مطاطية التوت البري دقيق الشوفان الكوكيز، و دقيق الشوفان مطاطية التوت البري والجوز الكوكيز لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي الدقيق وتوابل فطيرة التفاح والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح في وعاء متوسط الحجم. اخفقي الزبدة والسكر البني والسكر المحبب في وعاء كبير بالخلاط على سرعة متوسطة حتى تصبح خفيفة ورقيقة ، حوالي 3 دقائق. قلل سرعة الخلاط إلى منخفضة ؛ اخفقي البيض واحدا تلو الآخر ، ثم اخفقي الفانيليا.
يضاف خليط الدقيق ويخفق حتى يتجانس. ضجة في الشوفان والتوت البري مع ملعقة خشبية. يغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع في الثلاجة حتى يتماسك ، على الأقل 1 ساعة أو طوال الليل.
موقف الرفوف في الثلثين العلوي والسفلي من الفرن وتسخين إلى 350 درجة فهرنهايت خط 2 ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية. شكلي العجينة على شكل كرات مقاس 2 بوصة ورتبي 2 بوصة على أوراق الخبز المعدة ؛ اضغط بملعقة لتسطيح.
اخبزيها ، مع تبديل المقالي في منتصف الطريق ، حتى تصبح ملفات تعريف الارتباط ذهبية اللون ولكن المراكز لا تزال طرية ، من 15 إلى 20 دقيقة. حرك ملفات تعريف الارتباط من الرق على الرفوف لتبرد تماما.
اخفقي السكر والحليب في وعاء متوسط الحجم.
رذاذ على ملفات تعريف الارتباط ؛ اسمحوا تعيين 5 دقائق.