صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

دسم هوت دوج سلطة الكرنب

دسم هوت دوج سلطة الكرنب
دسم هوت دوج سلطة الكرنب قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 325 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف إلى حد ما من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 35 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الملفوف والسكر والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تفحم الخضروات هوت دوج التجزئة, حار الوردي جوز الهند سلطة الكرنب، و بيتزا كلب الطيور محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقطع الملفوف في محضر الطعام أو باليد إلى قطع مربعة من 1/8 إلى 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2
ضع الملفوف المفروم في وعاء الخلط مع مكعبات الفلفل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
ربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياريربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياري
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
3
إضافة السكر ، و 1 ملعقة صغيرة من الملح ، وخلط في الملفوف بالتساوي مع ملعقة خشبية أو يديك.
المكونات سوف تحتاج
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
4
دع الخليط يرتاح في درجة حرارة الغرفة لمدة 20 دقيقة.
5
يضاف الخردل الجاف والخل ويخلط مرة أخرى ويترك لمدة 15 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
6
يضاف الخردل الأصفر والمايونيز والقشدة الحامضة ويمزج. يتبل بالملح والفلفل الأبيض حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
الخردل الأصفرالخردل الأصفر
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)