دسم بوبلانو العلاقات القوس مع سمك السلمون
دسم العلاقات القوس بوبلانو مع سمك السلمون قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 25. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 77 سعرة حرارية. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مرق الدجاج وجبن فيلادلفيا الكريمي وشيلي بوبلانو المحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل دسم بوبلانو العلاقات القوس مع سمك السلمون, القوس دسم-العلاقات مع لحم الخنزير والخضروات، و العلاقات القوس الفطر دسم.
تعليمات
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ؛ حذف الملح ؛ استنزاف. ارجع إلى قدر.
تسخن الصلصة في مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية.
طهي 6 دقائق. أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة ، واحيانا اثارة.
في هذه الأثناء ، اخلطي المرق والفلفل الحار والجبن الكريمي في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعما.
أضف إلى المعكرونة. يطهى على نار متوسطة 3 إلى 5 دقائق. أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
قدمي السمك فوق المعكرونة.