صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة19
مجلة

دسم اليونانية خلع الملابس

دسم اليونانية خلع الملابس
دسم اليونانية خلع الملابس هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 175 جرام دهون، وما مجموعه 1692 سعرة حرارية. ل Serving 3.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الرانش وزيتون كالاماتان والأوريجانو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. بل هو مكلفة نوعا ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 65%. حاول دسم اليونانية خلع الملابس, صلصة سلطة فيتا اليونانية الكريمية من كيتينسال، و سلطة البحر الأبيض المتوسط المفروم مع صلصة اليونانية دسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي جبنة الفيتا والخيار والفلفل الأخضر والبصل الأحمر والزيتون والأوريغانو والريحان والفلفل الأسود في محضر الطعام. هريس حتى تصبح ناعمة. يقلب الخليط في صلصة الرانش في وعاء كبير. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
ربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياريربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياري
مزرعة خلع الملابسمزرعة خلع الملابس
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة